年僅33歲的迪拜王子拉希德于當地時間19日早上因突發心臟病逝世，阿拉伯聯合酋長國宣布舉行為期3天的全國哀悼，數百王室成員及官員前往扎比爾清真寺參加王子葬禮。隨后他的遺體將被葬于公墓中。

 

最帥的有錢人

 

作為迪拜酋長謝赫·穆罕默德的長子，年僅34歲的拉希德是迪拜多家投資公司、銀行主要合伙人，曾被福布斯評為全球最熱門年輕王室成員之一。

 

 

拉希德王子還師出名門：畢業于英國桑德赫斯特軍事學院，顯赫的校友名錄里還有英國威廉王子和哈里王子的名字，除此之外，這位高顏值的王子還十分熱衷運動，2006年多哈亞運會，拉希德在經歷了8個多小時的比賽之后，斬獲了馬術耐力賽的個人冠軍。

 

就是這位年輕的“全能型”王子，年紀輕輕，竟然還是被猝死奪去了生命！

 

猝死呈低齡化趨勢 殺傷力不容小覷

 

視線轉到國內，上周末，北京馬拉松大賽傳來消息：比賽中，一位30歲男選手因突發心肌梗塞，在37公里處驟然倒地，后因搶救無效死亡！

 

 

如果您還覺得心臟病、猝死是老年病，并且只有體弱多病者才會患上？那么這些血淋淋的例子無不在告訴我們一個殘酷的現實：猝死已經出現了低齡化的趨勢，它隨時都可能發生在我們身邊！

 

那么就沒有辦法可以預防此類情況的發生了嗎？答案是否定的！盡管沒有非常明顯的征兆，但我們還是可以盡自己所能地做一些預防。

 

心肌梗塞和猝死的先兆癥狀為胸悶和心絞痛，出現以下癥狀時，一定要引起重視

 

1.心絞痛發作較逐漸頻繁，疼痛持續時間長，輕微活動甚至休息狀態下也會出現

2.胸悶伴隨心絞痛同時出現，活動時心慌氣短

3.突然出現不明原因的呼吸困難、咳嗽不止、心慌氣急

4.疲乏無力，精神不振、嗜睡、煩躁、頭暈、惡心、嘔吐或腹瀉等感冒癥狀或胃腸道癥狀

5.心前區沒有疼痛和不適，但表現為牙痛、胃部不適和左側肩膀酸痛

 

 

除了遺傳，不良生活習慣是誘發心臟性猝死的主要原因

 

1.抑郁會直接導致睡眠質量差、心臟過度疲勞，面對工作、生活上的壓力，要控制好情緒，及時發泄或疏導苦悶。

2.心臟疾病很容易在暴飲暴食后發作，經常往來于各種酒局飯局之間，更加要注意少吃動物內臟、魷魚、蟹黃等膽固醇高的食物。

3.不運動和久坐會惹來很多疾病，包括心臟病。

4.冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史，與不吸煙者相比，吸煙者的冠心病發病率要高6倍，咖啡和酒精也同樣容易誘發冠狀動脈痙攣。

 

總之，養成良好的生活習慣，是避免猝死的最有力方法！